নিজেকে ভালবাসা

নিজেকে ভাল না বাসলে অন্যকে ভালবাসাও কঠিন হয়ে যায়।
আবার অন্যের কাছ থেকে ভালবাসা পাবার প্রথম ধাপও হলো: “নিজেকে ভালবাসা”
নিজেকে ভালবাসতে থাকুন, একটা সময় সবাই আপনাকে ভালবাসবে। এবং আপনিও ভালবাসতে শিখে যাবেন……

কেন নিজেকে ভালবাসবেন?
১) কেউ যখন নিজেকে ভালবাসে তার সব কর্মকান্ডেই সেটার এমন একটা ছাপ পড়ে যা তাঁকে অন্যের কাছে ভালবাসার উপযুক্ত একজন হিসাবে চিহ্নিত করে। লক্ষ করবেন,

বিস্তারিত»

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – ষষ্ঠ পর্ব

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – প্রথম পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – দ্বিতীয় পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – তৃতীয় পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – চতুর্থ পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – পঞ্চম পর্ব

ষোল
এই পর্বে টাইমিং ও ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ে বলবো।

বিস্তারিত»

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – পঞ্চম পর্ব

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – প্রথম পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – দ্বিতীয় পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – তৃতীয় পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – চতুর্থ পর্ব

তেরো
আমাদের সংস্কৃতিতেই শুধু না, শিল্প-সাহিত্যেও স্বমেহন বিষয়টা অতি উপেক্ষিত, বর্জনিয়।
তসলিমা নাসরিনের এই দুইটা কবিতায় ছাড়া আর কোথাও স্বমেহনকে স্বাভাবিক একসেপ্টেবল একটা ব্যাপার হিসাবে বর্নিত হতে দেখেছি বলে মনেপড়ে না।

বিস্তারিত»

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – চতুর্থ পর্ব

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – প্রথম পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – দ্বিতীয় পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – তৃতীয় পর্ব

দশ
এই পর্বটা পূর্ববর্তি পর্বের একটা এক্সটেনশন।
গত পর্বে নারী-পুরুষের এসেক্সুয়ালিটির পার্থক্য নিয়ে বলেছিলাম।
আজ সেটার কিছু ব্যাখ্যাও দিতে চাচ্ছি।
পুরুষের যৌনতা খুবই সীমিত এবং তা মুলতঃ লিঙ্গ কেন্দ্রিক।

বিস্তারিত»

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – তৃতীয় পর্ব

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – প্রথম পর্ব
যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – দ্বিতীয় পর্ব

সাত
আজ আলোপ করবো, নারীর যৌনতায় অংশগ্রহন সম্পর্কিত ভুল ধারণা বা ভুল ব্যাখ্যা নিয়ে।
অল স্ট্যাগ হ্যাং আউট গুলোতে যেসব গাইজ-টক হয়, সেখানে নারী সম্পর্কিত নানা আলাপ সালাপ হয়ই।
প্রায়ই এসব আলাপে দেখা যায়, এমন কোনো কোনো নারীর বিষয় উঠে আসে,

বিস্তারিত»

হাইটেক ফ্লার্টিং-এর হালচাল

এক
কর্পোরেট নামের এই শর্টফিল্মটা দেখতে দেখতে হাইটেক ফ্লার্টিং নিয়ে ভাবছিলাম।
এটা কারা করে?
কেন করে??
কিভাবে করে???

শুরুটা হয়েছিল মোবাইল টেকনোলজির সহজপ্রাপ্যতার সময় থেকে।
পদ্ধতি ছিল, র‍্যানডম কল করে বিপরীত লিঙ্গিয় একজনকে পাওয়া।
২৫টা কল করে এরকম ৮-১০ জনকে পাওয়া যেত।
এরপর তাঁদের কে আড্ডা দেবার অনুরোধ। প্রথম প্রথম যা খুবই নির্দোষ আড্ডায় সীমাবদ্ধ থাকতো ৎ।

বিস্তারিত»

মুক্তচিন্তা, চিন্তার মুক্তি নাকি মুক্তমন?

আমার বন্ধুদের ভাইবারে একটি গ্রুপ আছে। চব্বিশ ঘণ্টা আড্ডা চলে সেখানে। রাতে ঘুমানোর সময় নোটিফিকেশন বন্ধ করে করে রাখতে হয়। সারা বিশ্বে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে বন্ধুরা। দেশে আমরা যখন ঘুমাচ্ছি, আমেরিকা-কানাডার বন্ধুরা তখন অফিসে যাচ্ছে; অথবা কেবল ঘুম থেকে উঠেছে। বেশিরভাগই ঠাট্টা-মশকরা ও কৌতুক লিখে পাঠায় সবাই। অনেক গুরুগম্ভীর জ্ঞানের আলোচনাও চলে হরদম। অনেকে আবার সে নিজে কত জানে তাও জাহির করতে চায়।
মাঝে-মাঝেই কেউ-কেউ ধর্ম নিয়ে কথা বলে বসে।

বিস্তারিত»

বিবিধ উপলব্ধি – দ্বিতীয় পর্ব

বিবিধ উপলব্ধি – প্রথম পর্ব

ছয়
একাধিক অসফল বিবাহের ট্রমা কাটিয়ে নতুন সম্পর্কের প্রচেষ্টায় থাকা এক নারী সম্পর্কে জনৈক ভদ্রমহিলার কটুক্তিতে আহত হয়ে ফেসবুকে পাবলিক স্ট্যাটাস দিয়েছেন একজন প্রগতিশীল চিন্তাভাবনা ধারণকারিণী।
স্ট্যাটাসদাত্রীর মূল চাওয়া হলো, ভালবাসা খুজে ফেরা নারীর প্রতি যেন সহানুভুতি দেখায় অন্যেরা।
এই চাওয়াটা অমায়িক কিন্তু তা পুরন করতে গিয়ে তিনি কটূক্তিকারী ভদ্রমহিলাকে যেসব প্রশ্নবানে জর্জরিত করেছেন,

বিস্তারিত»

প্রেম-বন্ধুত্ব-সেক্স বিষয়ক ভ্যানডায়াগ্রাম

এক

এইটা মনেহয় না খুব রিসার্চড কোনো ব্যাপার।
তারপরেও দিস ক্যান বি ইউজড এক্সপ্লেইনিং মেনি থিং এবাউট রিলেশনশীপ।
সেদিন বন্ধুদের আলাপে উঠে এলো, আজকাল ডিভোর্স বেড়ে যাওয়ার ইস্যুটি।
ভাবলাম, এই ভ্যান-ডায়াগ্রাম দিয়ে একটা ব্যাখ্যা দাড় করানোর চেষ্টা করি……

হিস্ট্রিকালি এই দেশে রিলেশনশীপ ছিল মূলত এরেঞ্জড বিবাহ নির্ভর।
সেখানে তাই ফ্রেন্ডশীপের ব্যাপারটা গৌন ছিল।
দেখা যেতো,

বিস্তারিত»

গুড প্যারেন্টিং : জেনে নিন, কতটা ভাল আপনার প্যারেন্টিং

কে না চায়, তাঁর শিশুটি সঠিক প্যারেন্টেইং-এর মধ্য দিয়ে বড় হোক?
সবাই-ই তা চায়। কিন্তু সবাই কি আর দিতে পারে তা?
আপনি কি পারছেন?
আমি জানি, আপনি আপনার সাধ্যমত চেষ্টা করে যাচ্ছেন, কিন্তু তা গুড প্যারেন্টিং-এর জন্য আসলেই যথেষ্ট কিনা, আপনার শিশুটির সঠিক বেড়ে ওঠায় তা যথাযথ ভূমিকা রাখছে কিনা, তা কি জানেন?
জানতে চান?
দেখুন তো, আপনার ক্ষেত্রে নীচের প্রশ্নগুলির উত্তর কি কি পান:

১) আপনার শিশুটি কি আপনার কাছ থেকে পাওয়া যত্নআত্তি ও মনোযোগ নিয়ে মোটামুটিভাবে সন্তুষ্ট ও সুখী?

বিস্তারিত»

পঞ্চাশ বছর পর…

অনলাইনে বিবিসি ম্যাগাজিনের একটি প্রবন্ধ পড়ছিলাম। শিরোনাম ছিল ‘১০০ বছর পরের কুড়িটি ভবিষ্যদ্বাণী’। শিরোনাম দেখে মনে হলো এমন প্রবন্ধ অনেকেই লিখতে পারে। তবে একনিঃশ্বাসে পড়ে ফেললাম। চমৎকার লাগলো। তারপর গুগলের কাছে গিয়ে জানতে চাইলাম বিশ্বের কোথাও কেউ ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা করছে কিনা। দেখলাম, সেখানে চার কোটিরও বেশি বিভিন্ন রকমের লেখা আছে। তাহলে অন্যান্য দেশে প্রায় সবাই এ নিয়ে ভাবছেন। মনে হলো দেখি বাংলাদেশে কে ভাবছেন।

বিস্তারিত»

বিবিধ উপলব্ধি – প্রথম পর্ব

এক
সত্য নির্মোহ। তাই তা থেকে অর্জন আসে ধীর গতিতে।
নির্মোহ সত্যের চেয়ে বরং চটকদার মিথ্যা দিয়ে মানুষকে বেশি আকৃষ্ট করা যায়।
এ দিয়ে তাৎক্ষনিক জনপ্রিয়তা অর্জন ও শর্টরানে স্বার্থসিদ্ধি করাও সহজ।
কিন্তু শেষপর্যন্ত বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মিথ্যার ব্যবহারে শেষরক্ষা করা যায় না।
যখন চটকদার মিথ্যার মুখোস উম্মোচিত হয়, তখন তা থেকে করা যাবতিয় অর্জন মুহুর্তে মূল্যহীন হয়ে পড়ে……

দুই

“বিবাহ বহির্ভুত সম্পর্ক”

বিস্তারিত»

প্রসঙ্গ : পরকীয়া – পঞ্চম পর্ব

প্রসঙ্গ : পরকীয়া – প্রথম পর্ব
প্রসঙ্গ : পরকীয়া – দ্বিতীয় পর্ব
প্রসঙ্গ : পরকীয়া – তৃতীয় পর্ব
প্রসঙ্গ : পরকীয়া – চতুর্থ পর্ব

এগারো
গতপর্বটা পড়ে অনেকেই কনফিউজড, আমি কি পরকীয়ার পক্ষে সাফাই গাইতে শুরু করলাম?
না, তা না।
যেটা বলেছি, সেটা জানা কিছু ফ্যাক্ট থেকেই বলেছি।
আর হ্যাঁ,

বিস্তারিত»

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – দ্বিতীয় পর্ব

যৌনতা সম্পর্কিত নানা ভুল ধারনা – প্রথম পর্ব

চার
এই সিরিজটা লেখার মূল উদ্দেশ্য, এমন কিছু তথ্য জানানো যেন সাইজ, পারফর্মেন্স, ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কিত অকারণ এংজাইটির সোর্স সম্পর্কে পাঠক সচেতন হন এবং সেই সচেতনতার মধ্য দিয়ে সমস্যা নিরসনে উপায় খুজে পান।
পাঠকের রিএকশন দেখে বুঝলাম, আমি যা যা লিখছি, তাঁর বাইরে এংজাইটির আরও কিছু সোর্স আছে। যেমন:
– গার্থ ম্যাটারস

বিস্তারিত»

সোশ্যাল মিডিয়া কতখানি সোশ্যাল

“পুরানা যদিও কেচ্ছা তবু বর্বকত / সমঝাইয়া দিবে নয়া হাল হকিকত”
— সৈয়দ মুজতবা আলী, “গুরবে কুশতন শব ই আওয়াল” (মার্জার নিধন কাব্য), পঞ্চতন্ত্র

[ডিসক্লেইমারঃ এটা কোন গবেষণালব্ধ লেখা নয়; ব্যাপক পড়াশুনা করে ডেভলাপ করা কোন ড্রাফটও নয়। নিজের দেখা এবং অনুভব করা কিছু অভিজ্ঞতাকেই এখানে সাজানোর চেষ্টা করেছি মাত্র। আসলে দুদিন আগে সোশ্যাল মিডিয়ায় পারিবারিকভাবে বেশ ঘনিষ্ট এবং যথেষ্ট স্নেহভাজন একজনের ক্রমাগত “মন খারাপ করা” ফেসবুক স্ট্যাটাসের কমেণ্টের ঘরে কিছু কথা লিখতে গিয়ে তার সাথে ভার্চুয়াল কমিউনিকেশনেই কিছুটা বাদানুবাদ শুরু হয়ে যায়।

বিস্তারিত»